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Cours de Full Body Workout en musique pour le maintien en forme par le stretching, l’aérobic, la gymnastique douce, le renforcement musculaire cuisses-abdos-fessier, l’enchaînement de pas, la coordination, l’équilibre, tout en évoluant selon les possibilités physiques et le rythme, propres à chacun.
Les séances sont accessibles à tous (à partir de 15 ans) tous les mardis à 20h15 (sauf vacances scolaires) dans la salle de loisirs.
Reprise des cours : mardi 05 septembre Elles sont animées par Florence EBERHARD : 06 98 85 39 31 - flo.eberhard@gmail.com |
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